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現(xiàn)在有好多老年朋友喜歡喝點(diǎn)三七，說是三七能讓人去火氣，還能保護(hù)身體肝臟，提高免疫力，而且經(jīng)常喝點(diǎn)三七泡水還能抗疲勞抗衰老。三七泡水喝對(duì)身體又諸多的好處，所以備受人們關(guān)注，關(guān)于三七的功效與作用有哪些？應(yīng)該怎么吃效果會(huì)更好，今天就給大家介紹一下。
第一、三七的功效與作用
1、能夠去火氣：經(jīng)常喝點(diǎn)三七制成的三七粉還可以去除火氣的，現(xiàn)如今一些中老年人每天受氣，孩子大了買車買房甚至也會(huì)經(jīng)常受到兒女的嫌棄，長時(shí)間一些老年朋友每天受到兒媳婦的氣兒子的氣，所以每天可以喝點(diǎn)三七來壓壓火，對(duì)身心健康是有好處的。
2、能夠解肝毒：很多人都喜歡喝酒，喝酒不僅可以拉近人際關(guān)系，其實(shí)喝酒也是一種很好的交際手段，但是經(jīng)常喝酒就對(duì)身體造成很大的危害，長期飲酒的人不幸得了脂肪肝酒精肝等，甚至肝臟的毒性也是越來越大，其實(shí)喝點(diǎn)三七能夠解肝毒的，對(duì)肝臟的保護(hù)有很大的作用。
3、提高抗病菌能力：經(jīng)常喝三七的人很少被病菌感染，因?yàn)槿叻勰軌蚱鸬揭粋€(gè)加強(qiáng)細(xì)菌病毒的抵抗力，特別是一些經(jīng)常受到細(xì)菌病毒感染引起的一些感冒流感等，每天泡點(diǎn)三七粉來喝，能夠提高人體的自身免疫力，對(duì)于這樣的一下小感冒都不容易傷害到你。
4、降壓降血脂：三七每天喝還可以降壓降血脂的，服用三七之后能夠擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠有效的降低體內(nèi)的血壓，能夠有效的改善體內(nèi)的微循環(huán)，血液當(dāng)中的流量加速了，能夠更好的防治心腦組織缺血還有缺氧的問題，所以說現(xiàn)在的很多老年人都喜歡泡點(diǎn)三七粉來喝保護(hù)心血管。
第二、三七的吃法
三七很常見的就是泡水喝，其次就是用它來做成藥膳，比如三七烏雞湯，三七靈芝煲雞等，也可以用三七磨成的三七粉制成面膜，只需要加入蜂蜜就可以調(diào)配成很好的護(hù)膚面膜，用它來抗衰老保護(hù)肌膚是有很不錯(cuò)的效果的。
關(guān)于三七的功效作用小編給大家介紹了這些，其實(shí)還有很多的功效大家可以更多的去了解一下，三七不同的吃法產(chǎn)生的作用也是不同的，所以大家平時(shí)吃三七的時(shí)候可以根據(jù)自己身體的情況選擇合適的飲用方法，只有這樣才能發(fā)揮三七的功效作用。
