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中醫(yī)文化博大精深，有很多藥材都可以泡水喝，也有很多藥材可以直接外用，川芎就是其中的一個(gè)常見(jiàn)藥材，泡水飲用就是常見(jiàn)的操作方式，接下來(lái)就一起來(lái)了解川芎泡水的正確吃法。
一、川芎泡水的正確吃法
1、直接沖泡
將川芎洗凈切片，然后每次需要取5克到7克，然后放入一個(gè)陶瓷杯或者玻璃杯里面，一次性加入足夠的開(kāi)水，然后加上蓋子悶泡三分鐘到5分鐘過(guò)后即可飲用。川芎泡水的溫度需要把控好，因?yàn)樗哂心团菪缘奶攸c(diǎn)，水溫千萬(wàn)不能太低，否則沒(méi)有辦法讓其中的營(yíng)養(yǎng)成分出來(lái)，飲用過(guò)后也不能達(dá)到預(yù)期的效果和目的。
2、直接煎煮法
川芎泡水的作用相對(duì)會(huì)比較弱一點(diǎn)，并不能讓其中的一些營(yíng)養(yǎng)成分完全的釋放出來(lái)，可能會(huì)影響到口感，也有可能會(huì)影響到功效，那么可以直接用它來(lái)煮。一般建議需要加入適量的清水，然后燒開(kāi)過(guò)后，接著加入適量的川穹片，需要小火慢煮半個(gè)小時(shí)左右，直接取出湯汁，等到溫暖過(guò)后，然后可以持續(xù)的飲用。
二、川芎泡水的功效作用
1、活血化瘀
川芎泡水具有活血化瘀的功效，進(jìn)入身體之后可以加速人體內(nèi)的血液循環(huán)，可以有效的調(diào)理氣血阻滯的狀況。有很多女性朋友都會(huì)因?yàn)闅庋粫扯鹪陆?jīng)不調(diào)或者生理期疼痛，所以通過(guò)使用這種方法能起到良好的緩解作用。如果你因?yàn)槌霈F(xiàn)跌打損傷而出現(xiàn)了淤血腫痛的狀況，那么通過(guò)飲用川穹水也能達(dá)到良好的緩解效果，同時(shí)也可以緩解風(fēng)濕骨痛和胸腔內(nèi)疼痛。
2、提高大腦功能
川穹泡水可以為身體補(bǔ)充大量的揮發(fā)油，這些揮發(fā)油可以讓神經(jīng)保持興奮性，也能夠讓大腦的神經(jīng)中樞和血管中樞的功能得到提升，因此能夠讓大腦的思維能力得到增強(qiáng)，智力也能得到開(kāi)發(fā)，在工作和生活中會(huì)變得更加的有狀態(tài)。
川芎吃法多種多樣，大家還是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇，畢竟每個(gè)人的問(wèn)題都不同，所以在處理上要有不同的方法，每個(gè)人都應(yīng)該耐心的去處理，也應(yīng)該要積極的去應(yīng)對(duì)，減少一些不必要的危害。
