四神湯
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相信大家在日常生活當(dāng)中聽到過各種各樣的食療配方，俗話說(shuō)的好，藥食同源，把一些食材進(jìn)行巧妙的搭配，能夠產(chǎn)生獨(dú)特的調(diào)理效果。不知道大家有沒有聽說(shuō)過四神湯，四神湯也是一種非常常見的藥膳，對(duì)于調(diào)理身體素質(zhì)有很大的幫助。接下來(lái)為大家分析介紹一下四神湯的功效與作用，希望能夠幫助大家合理使用這一款藥膳。
一、健脾祛濕
很多人的體內(nèi)都有濕氣，濕氣重是中醫(yī)領(lǐng)域非常常見的一個(gè)病癥，濕氣重的人群往往大便粘膩，經(jīng)常便秘，舌苔厚重，身體肥胖，面對(duì)這樣的情況，喝四神湯具有良好的調(diào)理效果。四神湯的主要成分為茯苓、薏米、蓮子、山藥等，具有良好的祛濕健脾的效果，經(jīng)常喝四神湯可以有效的調(diào)理脾胃健康，促進(jìn)消化，改善胃部飽脹不適的感覺，并且還可以去除濕氣，讓身體變得更加均衡健康。
二、清熱安神
如果大家存在失眠的問題，也可以喝四神湯，四神湯可以清除體內(nèi)的火氣，降低體內(nèi)的燥熱，可以靜心養(yǎng)身，因此能夠幫助大家穩(wěn)定情緒，從而促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量。
三、改善皮膚狀態(tài)
睡眠質(zhì)量差、體內(nèi)濕氣重都會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃油膩，容易出現(xiàn)痤瘡的問題，如果大家想要改善這樣的情況，可以喝四神湯，有助于排除體內(nèi)的毒素，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，改善皮膚毛孔粗大、膚色不均、暗沉的問題，讓皮膚狀態(tài)看起來(lái)更加年輕白皙。
以上就是四神湯的功效與作用，四神湯采用山藥、芡實(shí)、薏米、蓮子這四味常見的中草藥搭配，對(duì)身體安全無(wú)害，可以作為日常的茶飲服用。它可以由內(nèi)而外的調(diào)理人的體質(zhì)，祛濕健脾，讓腸胃消化功能變得更加健康，因此推薦大家嘗試一下這款茶飲。
