在我們的日常飲食中很多的食物其實都是含有DHA的，長期的食用這些食物能夠很好的滿足人體的需求，但是如果不能夠達到這個標準或者是平時工作繁忙等原因不能食用到這些食物的話，那么也可以選擇方便的服用合作的保健品，其效果是一樣的。

2015-04-23

神經(jīng)衰弱是的食欲下降，沒有胃口的事情是常有的事了。但沒有食物的攝取，就沒有營養(yǎng)的來源，這樣反而更不利于病情的控制與治療。

2016-01-26

DHA就是大家平時稱之為“腦黃金”的一種物質(zhì)，也有的稱為“聰明因子”，DHA對寶寶的生長發(fā)育有著非常重要的作用，所以寶寶平時可以多吃一些含DHA食物。英國的腦營養(yǎng)學(xué)教授發(fā)現(xiàn)，常吃魚的孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的兒童，這主要得益于魚中豐富的DHA。DHA在促進腦細胞發(fā)育、激發(fā)腦神經(jīng)纖維延伸、增加腦容量、提升大腦敏銳度等方面功效卓著。其實，除了補腦，DHA對小朋友身體發(fā)育還有其他好處，除了補腦，DHA還有助改善視力和提高孩子免疫力。

2016-12-10

煙酸是人體所需的一種營養(yǎng)物質(zhì)，也成為維生素b3，如果人體缺少這種物質(zhì)可能會出現(xiàn)一些疾病，可能是心理上的也可能呢過是生理上的，所以我們在日常的飲食中還是有必要補充一下煙酸的，其實我們平時吃的很多食物中都有，那富含煙酸的食物有哪些？富含維生素b3的食物？

2016-12-27

很多人是對于健康相當(dāng)追求，故此，他們非常偏愛富含纖維豐富的一些食物，因為一旦食物含有的纖維豐富了，就能促進體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，更有著很好的減肥作用，但富含纖維的食物有哪些呢？下面小編就來為大家盤點四種富含纖維最為豐富的食物吧。

2017-01-16

人體每天都需要攝取一定的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是由氨基酸構(gòu)建而成，所以氨基酸含量豐富的食物也是富含氨基酸的，并且在人體20中所需的氨基酸中有9種是必須的，但是大家也都清楚這些都是身體不能自己產(chǎn)生的，所以必須依靠食物來獲取，下面我們一起看看什么食物含氨基酸最多吧。

2017-01-17

氨基酸是一種對于維持我們身體健康非常重要的元素，只要平時的飲食規(guī)范，營養(yǎng)搭配均衡一般不會導(dǎo)致這種元素的缺失。但是當(dāng)我們身體缺乏這種元素的時候，哪些食物能幫助我們獲得足夠的氨基酸呢?下面我們就和專家一起來詳細的了解一下吧。

2018-05-12

氨基酸是維持人體機能最基本的物質(zhì)。我們的生長發(fā)育和新陳代謝離不開氨基酸的攝入。氨基酸也是轉(zhuǎn)化成蛋白質(zhì)最重要的物質(zhì)。而且正常成年人每天需要攝入氨基酸的量大約是需要蛋白質(zhì)的20%－37%，所以氨基酸對于維持人體機制平衡是很重要的。但是很多人都不太清楚哪些食物中含有豐富的氨基酸，有時候攝入過量有時候攝入又過低，對身體來說都會有影響。下面小編給大家介紹一下哪些食物中富含氨基酸。

2018-07-17

神經(jīng)功能異常或者是神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致患者的身體健康受到嚴重威脅，尤其是對于中老年人群而言，日產(chǎn)更是要注重對神經(jīng)的養(yǎng)護，平時可以多吃一些幫助養(yǎng)護神經(jīng)的食物，從而讓自己的神經(jīng)功能異常情況可以得到調(diào)節(jié)。那么恢復(fù)神經(jīng)功能十種食物分別是哪些呢？下面我們來詳細了解一下。

2022-06-21

當(dāng)腦神經(jīng)受到損傷以后，人的神經(jīng)系統(tǒng)也有可能會因為這個原因而受到較大的影響，所以，有的人希望可以選擇合適的方式幫助自己恢復(fù)腦神經(jīng)，那么，神經(jīng)酸真的可以恢復(fù)腦神經(jīng)嗎？神經(jīng)酸的作用與功效是什么呢？

2022-12-07