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生活中很多男性在生殖方面,會(huì)存在著一些問題,不僅會(huì)影響到身體的健康,還會(huì)影響到家庭的幸福,想要擺脫這方面的疾病困擾,一定要積極有針對(duì)性的措施進(jìn)行治療,龜頭敏感就是比較普遍的現(xiàn)象,通過一些方式也可以改善,下面就來看看,男性脫敏治療是怎么鍛煉和男性脫敏延時(shí)的正確方法介紹吧。

一、男性脫敏治療是怎么鍛煉
男性脫敏治療的訓(xùn)練方法主要有兩種,一是運(yùn)動(dòng)方法,二是物理摩擦的方法。由于龜頭里面的神經(jīng)分布特別多,當(dāng)龜頭一旦受到了刺激之后,就會(huì)十分的敏感。平時(shí)每天通過提肛運(yùn)動(dòng)、深呼吸、憋氣、收緊肛門的方式,就可以達(dá)到脫敏的效果,每次堅(jiān)持15-30分鐘,肛門周邊的肌肉就可以得到訓(xùn)練,有效的延長性時(shí)間。再就是使用冷、熱水交替刺激龜頭的方式,也可以達(dá)到脫敏的效果。當(dāng)然一定要堅(jiān)持鍛煉才行。
二、男性脫敏延時(shí)的正確方法
1、握固的方法:把大拇指扣在手心上,并且把指尖放到無名指的根部,把其他的四指屈曲,用力后把大拇指握住。這種方法可以固守精氣神在體內(nèi),平時(shí)只要有空閑時(shí)間就可以練習(xí)。
2、按摩的方法:平時(shí)用手多對(duì)龜頭進(jìn)行摩擦式的按摩,是可以起到降低敏感度的效果,特別是洗澡時(shí)進(jìn)行,效果比較高,但一定不能過度。
3、轉(zhuǎn)移的方法:在性愛時(shí)把注意力轉(zhuǎn)移,不要集中在龜頭上,這樣不會(huì)降低敏感度,達(dá)到延長時(shí)間的效果。
男性脫敏治療是怎么鍛煉和男性脫敏延時(shí)的正確方法,在以上文中進(jìn)行了介紹,男性脫敏是可以治愈的,只要堅(jiān)持鍛煉就可以得到改善,或者是平時(shí)使用延時(shí)噴劑也比較不錯(cuò),選擇中藥成分制成的延時(shí)噴劑,安全無刺激,也不會(huì)有依賴性(點(diǎn)擊查看產(chǎn)品詳情),不僅能達(dá)到延時(shí)的作用,還能降低龜頭的敏感度。
性功能對(duì)于我們男性朋友們是非常重要的,只有強(qiáng)大的性功能才能夠讓男性朋友們擁有自信了,但是許多男性朋友們的龜頭敏感度特別高,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)滑精的癥狀了,那么降低龜頭敏感度的鍛煉方法有哪些呢?其實(shí)降低龜頭敏感度的鍛煉方法也是非常多的,下面我們就來看看吧。
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