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四種人是假性高血壓比如劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的高血壓、情緒改變導(dǎo)致的高血壓、飯后血壓升高以及天氣寒冷時(shí)出現(xiàn)的高血壓，這四種情況下產(chǎn)生的高血壓屬于假性高血壓，對(duì)此不必太過慌張，高血壓是常見的一種三高疾病，它需要在長期的藥物飲食以及生活作息等多方面同時(shí)協(xié)調(diào)，才能夠讓血壓處于穩(wěn)定的狀態(tài)，但是有四種人可能是處于假性高血壓，下面我們來詳細(xì)了解一下。
四種人是假性高血壓
1、劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的高血壓
如果在劇烈運(yùn)動(dòng)之后血壓出現(xiàn)偏高，大家不用慌張，因?yàn)楫?dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)以后或者是身體過度疲勞以后，就會(huì)讓血壓在短時(shí)間內(nèi)上升，這個(gè)時(shí)候測(cè)出來的血壓數(shù)值并不太準(zhǔn)確，一般來說等整個(gè)的精神狀態(tài)得到恢復(fù)以后再測(cè)那個(gè)時(shí)候的血壓就會(huì)正常。
2、情緒改變導(dǎo)致的高血壓
情緒出現(xiàn)比較大幅度的波動(dòng)，就可能會(huì)讓血壓有所升高，比如說出現(xiàn)興奮、恐懼或者是焦慮，然而在心態(tài)比較平和的時(shí)候，血壓數(shù)值就會(huì)有所下降，所以說不要在精神比較不太好的時(shí)候去監(jiān)測(cè)血壓。
3、飯后血壓升高
飯后測(cè)血壓一般來說也是不太準(zhǔn)確的，就跟很多人的血糖在飯后會(huì)升高是一個(gè)道理，在飯后一個(gè)小時(shí)左右，血壓都會(huì)出現(xiàn)持續(xù)上升的狀態(tài)，這是因?yàn)楦骨焕锩鎯?nèi)臟血管擴(kuò)張所導(dǎo)致的，所以不用太過于擔(dān)憂。
4、天氣寒冷導(dǎo)致的高血壓
天氣寒冷的時(shí)候血壓也是容易上升的，因?yàn)槔淇諝鈺?huì)讓肌膚得到一定的刺激血管的收縮，就會(huì)讓血容量達(dá)到一定的升高，這樣一來那么血壓就會(huì)出現(xiàn)升高。
所以如果是這4種情況下所導(dǎo)致的血壓數(shù)值升高，其實(shí)是不用害怕的，因?yàn)檫@四種人是假性高血壓，大家只要注意隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己的血壓數(shù)值就可以，但如果確實(shí)血壓是不太正常的，就一定要通過藥物或者是其他方法來進(jìn)行干預(yù)，平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，保持一個(gè)良好的心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)血壓。
