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很多女性都存在肚子疼有姨媽感，但是就不來月經(jīng)，那么可以通過喝紅糖水、熱水泡腳以及按摩雙手等小妙招來幫助催經(jīng)，大部分在使用后當天便可見效。下面具體來了解一下吧。
小妙招催月經(jīng)當天見效
1、喝紅糖水
喝紅糖水可以幫助有效活血化瘀，并且可以幫助有效催經(jīng)，效果是不錯的，也可以在紅糖里邊放一點生姜，生姜具有暖宮的功效，可以有效改善女性宮寒的癥狀，對于宮寒導致的月經(jīng)不調有著不錯的改善效果，不過紅糖有點點上火，需要多喝溫開水來幫助降火。
2、熱水泡腳
熱水泡腳可以幫助有效活血化瘀，可以在水中放入適量的生姜，熱水泡腳可以按摩腳底的穴位，也可以幫助有效改善女性體寒的癥狀，就算不催經(jīng)日常泡腳還可以幫助改善睡眠質量，效果是非常不錯的，熱水泡腳之后還可以幫助有效催經(jīng)，堅持泡腳效果會更好。
3、按摩雙手
按摩雙手可以幫助催經(jīng)，可以按摩大拇指背側的第一個關節(jié)下方的穴位，這個穴位叫做制污穴，可以經(jīng)常按摩這個地方，每天按摩兩次，每次可以按摩100-200下，不過需要提醒的是，這個穴位比較小，可以通過筆頭來按摩，這樣效果會更好，堅持按摩，可以幫助有效催經(jīng)，
以上就是催月經(jīng)當天見效的小妙招全部介紹，可以看出這三個妙招是可以幫助有效催經(jīng)的，不過都是需要長期堅持才可以看到明顯效果，也可以通過服用天韻膠囊，天韻膠囊的主要成分是益母草、大豆異黃酮、銀杏葉、葛根等成分，可以幫助有效呵護卵巢，幫助調理月經(jīng)，并且對于感受宮寒效果也是非常不錯的，成分比較安全，可以放心服用，堅持服用效果更加。
