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提到DHA大家都應(yīng)該知道，它是大腦和視神經(jīng)發(fā)育的重要物質(zhì)，及時(shí)補(bǔ)充是可以幫助提升治理水平的。但是好多人還不是很清楚DHA是什么東西，DHA的作用與功效。DHA在健腦增智、保護(hù)視力、促進(jìn)大腦發(fā)育等方面都有功效。
DHA是什么東西
DHA是一種可以促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育的不飽和脂肪酸，也是可以維持神經(jīng)細(xì)胞系統(tǒng)的重要物質(zhì)，存在于大腦皮層當(dāng)中。DHA也是直接參與腦細(xì)胞的形成發(fā)育的，特別是對(duì)于大腦思維活動(dòng)還有記憶力的提升都有一定的改善。正常人以及孕婦、嬰幼兒都是可以補(bǔ)充的，特別是孕期的時(shí)候補(bǔ)充它可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。
DHA的作用與功效
1.健腦增智：DHA是人體大腦神經(jīng)細(xì)胞當(dāng)中很重要的成分，尤其是胎兒的發(fā)育中是需要補(bǔ)充足量的DHA的，在一定程度上也是可以起到健腦益智之功效的，特別是嬰幼兒是可以促進(jìn)腦細(xì)胞生長(zhǎng)，促進(jìn)智力的開發(fā)的。
2.保護(hù)視力：DHA也是視神經(jīng)細(xì)胞和視網(wǎng)膜組織細(xì)胞很重要的部分，是可以促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育的，尤其是對(duì)于胎兒的視力的保護(hù)有很好的的作用。
3.促進(jìn)大腦發(fā)育：DHA可以說是腦黃金，是大腦發(fā)育必須的營(yíng)養(yǎng)素，也是可以促進(jìn)腦神經(jīng)經(jīng)絡(luò)的的形成的，是可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)釋放和傳遞信息的，特別是對(duì)于兒童的腦細(xì)胞的發(fā)育有一定功效。
DHA在促進(jìn)大腦和視神經(jīng)發(fā)育過程當(dāng)中發(fā)揮了很重要的作用，特別是對(duì)于提高嬰兒智力也有一定的幫助。DHA在很多的食物當(dāng)中都有存在，特別是有的DHA產(chǎn)品當(dāng)中還加入了核桃油，這樣的產(chǎn)品在健腦益智方面有很好的的作用。
