秋季為何要多吃魚？除了魚肉質(zhì)細(xì)嫩，易于消化，也和魚肉本身的營養(yǎng)有關(guān)。而且，吃不同的魚有不同的健康效果哦！

2016-11-10

懷孕處于特殊的時期，這時候一定要注意營養(yǎng)，魚類不僅營養(yǎng)豐富，而且吃起來味道鮮美，吃魚還具有很好的保健功能，但是魚的種類有很多，孕婦吃什么魚好呢?下面就為您介紹建議孕婦吃的幾種魚。

2016-11-20

吃魚有益于身體健康，以及腦部功能。但其實(shí)魚身上各個部位的營養(yǎng)價值都是不同的，如魚腦可以促進(jìn)大腦發(fā)育、預(yù)防老年癡呆，魚鱗可增強(qiáng)記憶力，但魚眼雖含維生素B1和DHA，卻因其太小，營養(yǎng)價值也不高。

2016-11-24

肝臟在人體運(yùn)轉(zhuǎn)的過程中有著至關(guān)重要的作用，可以吸收和消化一些有毒物質(zhì)，同時在工作的過程中也容易受到一些食物或者有毒物質(zhì)的傷害，慢慢的就有可能會影響到肝臟的正常功能，我們可以通過最養(yǎng)肝護(hù)肝的10種食物來達(dá)到良好的處理作用，預(yù)防一些肝臟疾病的發(fā)生。

2020-08-14

孕婦需要根據(jù)情況選擇合適的魚類來幫助自己滋補(bǔ)身體，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠讓自己身體所需要的營養(yǎng)成分得到保證。但是，有的孕婦表示，自己并不知道適合吃什么魚。那么，孕婦最適合吃的六種魚到底有哪些呢？

2021-09-06

脂肪肝在現(xiàn)在生活中是比較常見的一種疾病，很多身體肥胖的人都有脂肪肝，大多數(shù)和不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)，因此注意在飲食上調(diào)理改善，對脂肪肝患者來說是非常重要的。那么脂肪肝怎么調(diào)理最好最快？脂肪肝吃什么才能減掉肝上的脂肪呢？下面來一起看一看。

2022-12-13

肝臟是人體重要消化器官，可分泌多種消化酶，加快膽汁排泄，同時也是人體最大的解毒器官，肝臟的健康關(guān)系到身體健康與否。如果想要有效的調(diào)理肝臟，維護(hù)肝臟部位的健康，平時可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，而養(yǎng)肝一定要多吃的，三種菜主要包括胡蘿卜、海帶以及花椰菜，下面帶大家詳細(xì)了解這幾種食物。

2023-02-03

目前有很多人都加入了保肝護(hù)肝的隊(duì)伍當(dāng)中，其實(shí)也有一些食物會對肝臟健康造成損害，也有一些食物能夠起到保護(hù)肝臟的作用，那么你知道肝最怕的三種蔬菜嗎?原來竟是生活中常見的腌制的蔬菜，發(fā)芽的土豆，新鮮的黃花菜，每多吃一點(diǎn)，肝臟所承受的毒性就會強(qiáng)一點(diǎn)。

2023-02-03

肝囊腫屬于一種肝臟部位的良性病變，大多數(shù)患者并沒有特別明顯的癥狀，而少部分人在囊腫發(fā)展到比較大的階段，會有腹痛的情況出現(xiàn)。不同的患者需要采用不同的方式進(jìn)行應(yīng)對，除了藥物等方法治療之外，飲食方面的調(diào)理對于患者的健康維護(hù)是很有作用的，肝囊腫最怕三種蔬菜是西紅柿、黃瓜、蘑菇，平時可以多吃。

2023-02-03

肝臟是人體的晴雨表，如果肝臟出現(xiàn)問題一般會有口臭嚴(yán)重、肝區(qū)疼痛、黃褐斑增多、黑眼圈嚴(yán)重、大便發(fā)黑等五種表現(xiàn)。

2023-02-06