云南回春草（不老草） 200g*罐
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回春草具有補(bǔ)腎壯陽、調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫力等多重功效，深受很多人喜歡。不過，并不是所有人都適合食用，其禁忌人群和科學(xué)食用方式必須嚴(yán)格遵循，否則可能適得其反。下面就為大家分析一下三種人不宜喝回春草的原因，并剖析回春草的正確吃法。
三種人不宜喝回春草的原因
1、脾胃虛寒者
回春草屬性寒涼，其寒涼特性會使脾胃虛寒癥狀加重，所以脾胃虛寒者不建議服用。脾胃虛寒者的通常表現(xiàn)有畏寒肢冷、腹脹便溏等，如果服用過多的回春草后，可能引發(fā)胃痛、腹瀉等急性反應(yīng)。脾胃虛寒者連續(xù)服用回春草3天后，胃黏膜血流減少，消化酶活性下降，導(dǎo)致食物在胃部停留的時間延長。
2、孕婦及乳母
回春草含有黃酮類、生物堿等活性成分，以及寒性的特點(diǎn)，如果孕婦及哺乳期女性服用，可能會通過胎盤或乳汁影響胎兒的激素平衡，特別是長期過量服用回春草，可能會致使子宮收縮加劇，增加流產(chǎn)風(fēng)險；另外哺乳期女性服用后，嬰兒可能出現(xiàn)腹瀉、哭鬧等消化系統(tǒng)紊亂癥狀。
3、心腦血管疾病患者
回春草含有鉀元素，能輔助降低血壓，但其活血作用可能會導(dǎo)致血壓急劇下降。對于冠心病、腦血栓患者而言，服用回春草后，可能出現(xiàn)頭暈、心悸等低血壓癥狀，甚至誘發(fā)心肌缺血。所以心腦血管疾病患者不建議服用回春草，以免危害身體健康，導(dǎo)致身體不適。
回春草的正確吃法
1、泡茶法
泡茶是日常保健的優(yōu)選方式，每次取5克干燥回春草，用沸水沖泡后加蓋燜泡10分鐘。可搭配5克枸杞來平衡其寒性，適合辦公室人群日常飲用，每天飲用2次，每次200毫升即可。
2、泡酒法
泡酒法適合慢性調(diào)理，其配方比例是50克回春草搭配1000毫升50度白酒，密封浸泡15天后即可飲用。每日飲用量不超過15毫升，要注意避免與頭孢類抗生素同時服用，以防出現(xiàn)不適癥狀。
3、煲湯法
藥膳煲湯法適合深度補(bǔ)充營養(yǎng)，建議將30克回春草與500克雞肉、20克紅棗一同燉煮1.5小時。這種方法能中和回春草的寒性，非常適合術(shù)后恢復(fù)者和體質(zhì)虛弱者，建議每周食用不宜超過2次。
綜上所述，三種人不宜喝回春草的原因是可能導(dǎo)致身體不適，且其正確吃法多樣，有需要的可以選擇合適的方法去服用。建議服用期間忌食辛辣、油膩、生冷之物，以免影響效果。另外初次服用最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，進(jìn)行體質(zhì)辨證，確保對癥。
