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100純黑巧克力在我們身邊有很多人都經(jīng)常吃，只不過(guò)有些人覺(jué)得吃巧克力容易長(zhǎng)胖，所以會(huì)盡量避免，其實(shí)100純黑巧克力正確使用對(duì)我們身體是有諸多好處的，不過(guò)也有一定的壞處，接下來(lái)給大家具體介紹一下100純黑巧克力好處和壞處都有哪些?
一、100純黑巧克力的好處
1、抗衰老。適當(dāng)吃100純黑巧克力對(duì)抗衰老有著很好的效果，因?yàn)楹谇煽肆τ泻芎玫目寡趸饔茫軌蜃柚谷梭w快速衰老，也能在一定程度上延長(zhǎng)食用者的生命，如果是正在發(fā)育階段的人群使用的話，能夠讓人變得更加聰明，頭腦更加敏銳并且認(rèn)知能力也會(huì)得到短期的提高。
2、預(yù)防感冒。預(yù)防感冒這種功效主要針對(duì)的是男性朋友，男性朋友在日常生活中適當(dāng)吃一些100純黑巧克力的話，可以幫助提高自己的免疫力，對(duì)預(yù)防感冒有著很好的效果。
3、幫助減肥。適當(dāng)吃100純黑巧克力可以有助于人體減肥瘦身，因?yàn)樗渲泻械目Х纫虺煞挚梢詭椭龠M(jìn)人體脂肪分解，抑制食欲以及增強(qiáng)飽腹感，所以在服用之后可以在一定程度上起到減肥瘦身的功效。
二、100純黑巧克力的壞處
雖然吃100純黑巧克力對(duì)身體有諸多好處，但是也是有一定壞處的，如果過(guò)多的吃巧克力，可能會(huì)影響到肝臟功能，會(huì)比較難以消化，會(huì)導(dǎo)致肚子疼，腹脹腹瀉，便秘等情況發(fā)生，另外由于巧克力中脂肪含量是比較高的，如果不適當(dāng)使用的話可能會(huì)引起胃痙攣。
以上就是關(guān)于100純黑巧克力好處與壞處的相關(guān)介紹了，希望大家在吃巧克力的時(shí)候可以控制好用量，不要吃得太多，合理食用對(duì)身體才會(huì)有好處，過(guò)多食用的話只會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
