胡蘿卜素軟膠囊有副作用嗎？
胡蘿卜素的好處非常多，可是胡蘿卜卻是很多人非常討厭的食物之一，于是大家都紛紛將目光轉(zhuǎn)向于胡蘿卜素軟膠囊，這種形態(tài)的胡蘿卜素顯然效率更高也更容易讓人接受，可是同樣擔(dān)心也來(lái)了，胡蘿卜素作為一種膠囊劑式會(huì)不會(huì)有副作用呢？
常吃胡蘿卜素軟膠囊的好處：
1、益肝明目：胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個(gè)分子的維生素A，進(jìn)入機(jī)體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過(guò)酶的作用，其中50%變成維生素A，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥。
2、利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌。
3、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。
4、增強(qiáng)免疫功能：胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過(guò)程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞。
5、降糖降脂：胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，還有降壓，強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
6、改善貧血：胡蘿卜素既有造血功能補(bǔ)充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時(shí)含有豐富的鉀。
7、促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)：胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發(fā)育的必需物質(zhì)，有利于細(xì)胞的生殖與增長(zhǎng)。這一點(diǎn)媽媽們一定要記住了，要想寶寶長(zhǎng)的高就一定不能缺少胡蘿卜素。
胡蘿卜素軟膠囊的副作用有哪些？
胡蘿卜素本身是無(wú)毒的，所以正常食用也自然不會(huì)產(chǎn)生副作用。而制成胡蘿卜素軟膠囊時(shí)候也都是根據(jù)國(guó)家藥監(jiān)局標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行的，不會(huì)添加任何有害于人體的成分，其中胡蘿卜素的含量也是標(biāo)準(zhǔn)合理的。不過(guò)紫一天然胡蘿卜素軟膠囊的不同之處還在于它添加了天然維生素E，對(duì)于長(zhǎng)期用眼和長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)的人群來(lái)說(shuō)，解除疲勞的效果更好，同時(shí)也能補(bǔ)充和保持肌膚的水分和彈性。胡蘿卜素和維生素E組合形成一道保護(hù)墻，不會(huì)讓氧化垃圾、細(xì)菌和癌癥有害物質(zhì)靠近身體，一旦發(fā)現(xiàn)都會(huì)一一排除體外。
胡蘿卜素軟膠囊的正確服用量是每天一粒，只要遵守這個(gè)量服用絕對(duì)不會(huì)產(chǎn)生副作用的，而且在服用胡蘿卜素軟膠囊期間就不用再刻意額外大量的吃胡蘿卜了，適量的吃吃即可。而胡蘿卜過(guò)量的副作用呢其實(shí)也無(wú)需太過(guò)擔(dān)心，一般只會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，只要停止吃胡蘿卜素，多喝水稀釋就可以恢復(fù)了。不過(guò)還是遵守健康規(guī)則比較哦。
