紫一 B族維生素片 0.8g*60片
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維生素相信大家都不陌生了，維生素是人體中不可或缺的一類(lèi)微量元素，缺乏維生素人們往往會(huì)食欲不振，無(wú)精打采，是因?yàn)榫S生素不僅僅會(huì)參與人身體內(nèi)的代謝循環(huán)，還會(huì)控制人身體內(nèi)某些酶的活性。那么維生素對(duì)于我們的幫助很大，對(duì)于日常生活而言維生素的來(lái)源多種多樣，他的來(lái)源十分廣泛。那么這里小編就著重的為大家介紹一種最常見(jiàn)的維生素，方便大家加深對(duì)維生素的理解與認(rèn)識(shí)。
我們知道維生素分為很多族類(lèi)，那么我們這里首先先向大家介紹維生素B族里面的維生素B1。
B1是由1896年荷蘭王國(guó)科學(xué)家伊克曼首先發(fā)現(xiàn)最早提煉發(fā)現(xiàn)的，1910年，波蘭化學(xué)家豐克從米糠中提取和提純，可見(jiàn)平時(shí)我們吃的大米類(lèi)食物里面就含有豐富的維生素B1.它的固態(tài)呈現(xiàn)白色粉末，易溶于水，遇到堿性的物質(zhì)就會(huì)分解。
維生素B1 的主要作用是增進(jìn)食欲，保持人的正常的饑餓感以及維持人類(lèi)正常的生理調(diào)節(jié)。如果缺少了維生素B1，人們就會(huì)得腳氣病和皮炎等。成人的攝取量是每天2mg，而且維生素B1易溶解于水，一般在食物的清洗過(guò)程中會(huì)大量的流失，如果加熱后會(huì)有大部分的B1溶于菜汁、湯汁中，容易受到氧化還原，酸性穩(wěn)定堿性不穩(wěn)定。
如果缺少維生素B1時(shí)候，體內(nèi)的糖元就會(huì)容易被氧化，B1還有一直膽堿酯酶活性的作用，他和神經(jīng)細(xì)胞細(xì)胞內(nèi)的膽堿起到雙向調(diào)節(jié)的作用，最后導(dǎo)致腸胃的蠕動(dòng)以及消化道不能及時(shí)的增加分泌物，引發(fā)食欲不振和消化不良的相關(guān)疾病。
說(shuō)了這么多，相信打擊也對(duì)維生素B1有了一個(gè)初步的了解，其實(shí)現(xiàn)在市面上有很多保健品商城也在推出維生素B的促銷(xiāo)活動(dòng)，想要保證健康的你還在等什么呢？一起去看看吧。
