然谷穴位于足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆的下方，赤白肉的位置。大家都知道，足部的穴道和全身上下都有關(guān)系，按摩足部的穴道，這個穴道對應(yīng)的身體部位也會感到舒服。那么，我們今天就一起來看看按摩然谷穴的功效與作用吧。
一、升清降濁、平衡水火
然谷穴是升清降濁、平衡水火的必選穴道。“然”是燃燒的意思，“谷”是指這個穴道在足內(nèi)踝前的大骨間。這個位置的精氣藏的特別深。這個穴道有火在人體深深的溪谷中燃燒的意思。然谷穴的作用就是升清降濁、平衡水火，專治陰虛火旺。
二、專治心火太大
如果心火太大，就可以按一按這個然谷穴，使身體不至于太熱或者太冷。比如說，有的人火氣特別嚴(yán)重，這個時候最好按然谷穴，去去火氣。然谷穴對于去火氣是非常好的，特別是對老人。
三、治療煩躁口干、咽喉腫痛等疾病
然谷穴除了上面的兩個功效以外，它的保健功效也特別好，通常，按摩然谷穴來治療煩躁口干、咽喉腫痛。而且按摩然谷穴對糖尿病及遺尿、遺精等病也有一定的療效。由此可見，然谷穴的保健功效確實(shí)很好。
四、結(jié)合別的穴位一起使用
然谷穴加上腎俞穴，太溪穴，關(guān)元穴和三陰交穴可以治療月經(jīng)不調(diào);然谷穴配腎俞穴，志室穴和氣海穴可以治療遺精;然谷穴配中極穴，血海穴和三陰交穴可以治陰癢。
讀到這里，我們可以看到然谷穴具有許多的功效和作用，而且然谷穴的位置也非常好找，只需要在腳的內(nèi)側(cè)，靠近腳踝的部位找一找，就能找到。有上面這些癥狀的朋友們，可以試一下按摩然谷穴這個方法。
