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印堂穴是人體的穴位之一,屬于經(jīng)外奇穴。此穴位于我們的額部?jī)擅碱^的中間。大家平時(shí)聽到印堂穴一般就想到“印堂發(fā)黑”或“緩解頭疼”,其實(shí)印堂穴的知識(shí)還不止這些,今天就讓小編來(lái)為大家介紹介紹這一穴位。
1. 印堂穴的位置
印堂穴位于在我們的前額部,在兩眉頭間的連線與前正中線交點(diǎn)的地方。一般采取仰靠或者仰臥位取穴。印堂穴相對(duì)好找,但眼部周圍的穴位很多,所以如果要治療的話還是要咨詢專業(yè)的醫(yī)生,不要自己行針。
2. 印堂穴的作用
(1)緩解疲憊
大家有沒有在用腦過(guò)度和精神疲憊的時(shí)候,都會(huì)不由自主地揉揉前額??蓜e小看這個(gè)動(dòng)作,這無(wú)意間的敲打,正好刺激了我們的印堂穴。在中醫(yī)看來(lái),疲勞就是一種虛弱的癥狀。長(zhǎng)期從事過(guò)度的體力勞動(dòng),會(huì)損傷臟腑,造成機(jī)體麻木而且疲憊不堪。其實(shí),遇到這種情況時(shí),只要按摩一下印堂穴,疲憊癥狀就可以很好地減輕。
(2)明目、安神
印堂穴有還明目通鼻、寧心安神的作用。印堂穴的醒腦通竅明目的功效,可以通過(guò)每天用拇指和食指將兩眉間的皮膚向上拉100次左右,就會(huì)感覺到一種脹脹的感覺向兩側(cè)發(fā)散,那是陽(yáng)氣在沖擊,之后您就能感覺到腦子更清醒,眼睛也會(huì)更明亮。經(jīng)常按摩印堂穴位,還能夠加速頭腦反應(yīng),增強(qiáng)記憶力,改善視力減退。而且印堂穴還對(duì)慢性鼻炎所導(dǎo)致的鼻塞和伴隨而來(lái)的頭暈、頭疼、嗅覺功能減退等有明顯的調(diào)理和改善作用。
(3)預(yù)防呼吸疾病
印堂穴還有預(yù)防以及治療呼吸疾病的功效。經(jīng)常按摩印堂穴可增強(qiáng)鼻粘膜上皮細(xì)胞的增生能力,并能刺激嗅覺細(xì)胞,使嗅覺靈敏。并且還可以預(yù)防感冒和呼吸道疾病。
3. 印堂穴的按摩方法
緩解肩周炎:拿手指按住印堂穴,旋轉(zhuǎn)揉動(dòng),每天三次,每次一分鐘。再配合按摩手三里,拿左手拇指腹按住右手的三里穴,按揉一分鐘,然后換左手,每日三次。
美容養(yǎng)顏:用艾草灸印堂穴能夠起到美容的作用,但灸的時(shí)候要小心燙傷,要注意溫度的變化,而且一次也不要灸得過(guò)久,一般十五分鐘就可以了。
印堂穴是人體的一個(gè)重要的穴位,它既可以反映我們的身體狀況也可以幫助我們治療病癥。所以我們要好好地運(yùn)用這個(gè)穴位來(lái)健康我們的身體。
很多人都比較關(guān)心這個(gè)穴位圖,其實(shí)在生活當(dāng)中我們出現(xiàn)一些感冒以及傷風(fēng)的這些小病的時(shí)候都可以借助穴位圖來(lái)進(jìn)行幫忙,穴位圖能夠代替藥物來(lái)進(jìn)行治療,它的作用是比較明顯的,我們來(lái)簡(jiǎn)單的說(shuō)一下頭部穴位圖的相關(guān)穴位。
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