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經(jīng)期，指女性身體來例假的期間，一般持續(xù)三到五天。大家普遍認為女性在經(jīng)期失血較多，會導致身體處于氣血兩虧的狀態(tài)。所以，不少女性在經(jīng)期的時候喝補血口服液，希望能滋養(yǎng)身體。那么經(jīng)期到底可以喝補血口服液嗎?我們一起詳細了解一下吧!
一、補血口服液成分
補血口服液，顧名思義，其功效就是益氣養(yǎng)血，一般以阿膠、人參、當歸等滋補性中藥材，輔之以鐵、鉀等微量元素，從而強健體魄，促進身體血液的生成，提高抵抗力。而不同成分含量又對治不同的貧血癥狀，但是歸根結(jié)底都是為了補血養(yǎng)血。
二、是否適合經(jīng)期服用
女性在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜因新陳代謝脫落，形成經(jīng)血。這時候陰血下泄，陽氣旺盛，不應(yīng)吃大寒、大熱類食物，否則會增加體內(nèi)的陰陽失衡。而補血口服液的成分大多偏熱，會影響子宮收縮，一方面可能會增大月經(jīng)量，另一方面還可能造成月經(jīng)排出不徹底，滯留在子宮會引發(fā)各種婦科病。所以，月經(jīng)期間不適合喝補血口服液。
三、經(jīng)期怎樣補血
經(jīng)期想要補血，應(yīng)該選用溫和的方式，一般食療最為宜。比如喝點紅糖水，可以暖腹胃，緩解經(jīng)期疼痛。但是盡量在前期和后期喝，在中期容易增加血流量。也可適當吃點姜絲豬肝湯，舒緩子宮肌肉，促進經(jīng)血排出。多吃性溫的食物，比如山藥就有益氣養(yǎng)血的功效。
月經(jīng)期間飲食要適當清淡，忌吃生冷食物。多喝水有助于經(jīng)血排出，同時還要有充足的睡眠。經(jīng)期的時候不要采用補血口服液進補，可以在月經(jīng)過后的兩三天開始服用，補血效果比較好。補血口服液如果用錯了時間，當心補品變毒品哦!
