南京同仁堂 碘鉀片
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在我們的生活中,鹽是不可缺少的一大調(diào)味品,雖然它不算是主要的食物,但是做菜時(shí),必須加入適量鹽,才能讓菜肴更加可口美味?,F(xiàn)在市面上關(guān)于鹽的種類有很多,足夠讓人眼花繚亂。但是最常見的要屬海藻鹽和低鈉鹽,那么這兩種鹽究竟哪一種比較好呢?各自具有什么特色呢?
低鈉鹽
1、低鈉鹽是以碘鹽為原料,在加工處理過程中再添加一定量的氯化鉀和硫酸鎂,以此來改善體內(nèi)鈉、鉀、鎂等離子的平衡狀態(tài),幫助穩(wěn)定血壓,降低人體患高血壓、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以,有高血壓患者,或者是跟老年人生活的家庭,可以多用低鈉鹽,對(duì)他們而言,低鈉鹽是很好的選擇。
2、因?yàn)樵诘外c鹽中,鉀離子的含量比較高,會(huì)降低人的腎臟功能,增加心臟負(fù)擔(dān),所以對(duì)于腎臟不好,或者患有心臟病的人來說,應(yīng)該少吃低鈉鹽,以免加重病情。
海藻鹽
1、海藻鹽中含量最豐富的元素就是碘,它里面富含有機(jī)碘和無機(jī)碘。相對(duì)于其他純的有機(jī)碘來說,海藻鹽中的碘元素更有利于人體的吸收、儲(chǔ)存和利用。
2、在海藻鹽中除了富含碘元素以外,還含有較多的硫酸多糖類、巖藻酸多糖類、褐藻氨酸、褐藻糖膠、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì),而且因?yàn)楹T妍}的熱穩(wěn)定性較好,在烹飪過程中,這些營養(yǎng)物質(zhì)流失的比較少,大部分能夠保留被人體所吸收。
3、海藻碘是一種純天然的食品,相對(duì)于一些無機(jī)化學(xué)品作成的添加劑,海藻鹽既健康又安全,幾乎能滿足所有人群對(duì)補(bǔ)碘品的需求。
通過比較,我們知道了:低鈉鹽和海藻鹽各有各的好處。在選擇時(shí),我們需要根據(jù)家人的實(shí)際身體狀況來選擇適合的食用鹽。如果是想補(bǔ)鉀減鈉,預(yù)防高血壓、心臟病,低鈉鹽是最好的選擇,而想要補(bǔ)碘的話,海藻鹽是最理想的選擇。
鹽分一直是我們生活不可或缺的調(diào)味品,在做菜的時(shí)候放入鹽才能夠滿足不同人對(duì)于不同口味的追求,給大家?guī)砹撕芏嗝牢?。同時(shí)鹽分在人的身體健康方面也發(fā)揮著重要的作用,尤其是低鈉鹽,低鈉鹽可以有效地補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的多種元素,下面我來為大家具體普及一下吃低鈉鹽有什么作用吧。
2016-07-18
鹽藻中的不飽和脂肪酸能降低血液中膽固醇和甘油三脂含量,可以有效控制血脂的濃度,因此對(duì)高血脂有一定的控制和預(yù)防作用,這也是鹽藻的功效之一。
2015-03-16
其實(shí)鹽藻究竟哪個(gè)牌子好,主要在于它制作時(shí)提取物的含量,含量越高,鹽藻的療效會(huì)更好?,F(xiàn)在鹽藻的假貨產(chǎn)品也很多,在購買的時(shí)候一定要特別注意。
2015-03-14
鹽藻其實(shí)就是一種單細(xì)胞真核藻類,雖然看上去很渺小,但是它富含了非常多的營養(yǎng),基本上能夠滿足人體所有想要的營養(yǎng)需求,因此鹽藻的作用非常強(qiáng)大。
2015-03-13
螺旋藻和鹽藻雖然看上去都是藻類植物,但是由于生長環(huán)境和營養(yǎng)價(jià)值都不一樣,因此螺旋藻和鹽藻還是有一定區(qū)別的。
2015-03-11
鹽藻和螺旋藻不僅分類和生物特性不一樣,生存環(huán)境、營養(yǎng)成分以及生存工藝也都不同,大家一定要懂得區(qū)別。
2015-03-28
相信很多人都不知道鹽藻到底是什么,特別是喜歡購買保健品的朋友,只有了解了鹽藻是什么,清楚鹽藻的功效和作用,才能有效的服用鹽藻,讓鹽藻發(fā)揮它的功效。
2015-03-23
服用鹽藻一定要注意兩點(diǎn),一是不能服用一段時(shí)間有了效果就馬上停止服用,或是想起了就服用一次,這樣不僅不能發(fā)揮鹽藻的功效,還容易影響身體的改善。二是不要過量服用,應(yīng)該根據(jù)產(chǎn)品說明和醫(yī)囑指導(dǎo),根據(jù)身體情況來正確服用。
2015-03-21
我們?nèi)粘o論是做什么菜離不開的就是食鹽,但是現(xiàn)在我們?nèi)コ腥ベI鹽會(huì)發(fā)現(xiàn)有一種低鈉鹽,很多人對(duì)于低鈉鹽并不是很了解,低鈉鹽和普通鹽有什么區(qū)別呢?下面就為您介紹一下。
2016-11-07
現(xiàn)在我們?nèi)コ形覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在食鹽都是低鈉鹽,這是一種碘鹽作為基礎(chǔ),加入氯化鉀制作而成的,這種鹽相對(duì)于其他鹽有利于人體鈉鉀平衡,但是并不是所有人都適合吃的,低鈉鹽什么人不能吃呢?
2016-11-08