山楂決明子茶能減肥嗎?
這個減肥茶相信很多人都喝過吧?味道真滴不咋樣,不過加點兒冰糖要好很多哦,堅持喝上一陣子,總會有所收獲的哈。
原料:山楂15g 決明子10g 綠茶2g 冰糖少許
做法:
1、所有原料稱好分量備用;
2、鍋中加入清水,放入山楂和決明子,大火煮開;
3、轉(zhuǎn)小火煮10分鐘;
4、放入綠茶,繼續(xù)煮5分鐘關(guān)火;
5、最后加入冰糖,攪勻;
6、用網(wǎng)篩過濾茶渣。
TIPS:
用熱水泡這個茶也是可以的,但是一定要用煮沸的水,飲水機的水溫估計欠點兒;有條件的話還是煮一下,味道會更好一些。


