冬瓜荷葉茶一天的用量為可分為早晚兩次，每次取1-2包冬瓜荷葉茶茶包注入200-400ml沸水浸泡3-5分鐘便可飲用，可來回沖泡2-3次，可以有效的起到清熱解火、利尿通便的效果；如果是需要減肥的話可以選擇一日三次，有助于減肥瘦身。建議在清晨、午后、晚睡前這三個時間段飲用效果更佳。
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譚芝2019-10-18 11:20:54
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