最應(yīng)該注意的禁忌就是不要過量的服用，也不要每天都服用，每次吃5~10克左右就好，建議你是控制在8克左右，因為皂角米吃多了并不像很多人，所以為的那樣對身體沒有任何傷害，甚至還可以加速滋補或者是養(yǎng)顏的效果，但其實這完全錯誤，因為當(dāng)你服用過量的皂角米以后，你就可能會出現(xiàn)上火或者是拉肚子的情況，這是很多人在過量服用以后都出現(xiàn)的問題，所以一定要謹(jǐn)記。
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江堅2019-12-19 10:25:29
