1.將藏紅花直接拿來泡水喝是非常常見，也是非常簡單的一種服用方法，而且它也能夠達(dá)到很好的效果。

2.也有人喜歡將藏紅花拿來做成藥膳，將其和老母雞或者是其他的食材一起燉成湯來喝，有特別好的滋補作用，同時能夠幫助美白祛斑和養(yǎng)血美容，也能有一定的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果，達(dá)到一定活血調(diào)經(jīng)的好處。正是因為這樣，所以不建議懷孕的女性朋友和因為很有可能會造成流產(chǎn)的現(xiàn)象。