藏紅花植物精油可以直接涂抹于局部皮膚進(jìn)行輕微按摩，直至吸收即可。藏紅花植物精油是一款適合成年人使用的萬(wàn)用型按摩精油，其中的核心成分就是藏紅花，草本植物性成分可以快速滲透，順著經(jīng)絡(luò)到達(dá)身體各部，有利于實(shí)現(xiàn)除濕散寒、活血化瘀和緩解疼痛等多重作用與功效。平時(shí)既可以選擇直接涂抹并按摩吸收，也可以在刮背的時(shí)候輔助使用或者是用作香薰。

藏紅花植物精油主要是緩解疼痛，比如緩解頸肩腰腿疼、關(guān)節(jié)疼痛、痛經(jīng)等，還能起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。其中藏紅花成分含有藏紅花苷和藏紅花酸，這些成分能擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，快速緩解氣滯血瘀引發(fā)的頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)僵硬及運(yùn)動(dòng)損傷后的淤血腫脹；還能抑制前列腺素合成，減輕腱鞘炎、滑膜炎的灼熱感和疼痛；同時(shí)改善宮寒或瘀血型痛經(jīng)，配合腹部按摩可緩解痙攣性疼痛。

藏紅花植物精油具有緩解身體疼痛、活血化瘀的功效與作用，適合關(guān)節(jié)炎癥、肩周炎癥、頸椎僵硬等人群使用，堅(jiān)持使用可以達(dá)到不錯(cuò)的效果。藏紅花植物精油中含有藏紅花等多種植物提取精華，可以有效起到促進(jìn)血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可以幫助改善肩周、頸椎、腰椎等多部位的疼痛不適，通過(guò)外用涂抹可以深層滲透至患處，能夠起到快速舒緩和止痛的功效與作用。

藏紅花何首烏養(yǎng)發(fā)精華液能輔助黑發(fā)，何首烏含有的成分能輔助滋養(yǎng)毛囊、改善發(fā)質(zhì)干枯，藏紅花可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，為頭皮和毛囊提供營(yíng)養(yǎng)，從而改善黑色素細(xì)胞的功能衰退，延緩白發(fā)增多、改善發(fā)質(zhì)、輔助黑發(fā)。使用方法為洗發(fā)后涂抹頭皮，按摩吸收。但要注意的是，其效果因人而異，過(guò)敏體質(zhì)者需先做皮膚測(cè)試，不可依賴本品。

藏紅花人參舒骨貼核心功效是活血化瘀、舒筋止痛，通過(guò)外用穴位刺激，緩解跌打損傷、關(guān)節(jié)勞損、風(fēng)濕痹痛引發(fā)的腫脹疼痛，還能輔助改善頸肩腰腿痛。適合中老年關(guān)節(jié)不適、運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛人群使用。使用方法為清潔患處后貼敷，每貼使用8-12小時(shí)。但皮膚破損者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者需先小面積試用，確保不過(guò)敏再正常使用，避免導(dǎo)致身體不適，危害身體健康。

藏紅花有明顯的塑料味，那么有可能是假貨。正品藏紅花有自然的干花香，略帶一絲微苦的藥草氣息。藏紅花的主要功效是改善痛經(jīng)、閉經(jīng)等血瘀證，加速血液循環(huán)；另外其香氣和活性成分有助于緩解情緒壓力、安神助眠。其服用方法建議取3-8根藏紅花開(kāi)水沖泡，續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下，想購(gòu)買(mǎi)正品藏紅花，除聞氣味外，還可觀察其形態(tài)，正品花絲暗紅色，頂端呈喇叭狀，泡水后水色呈透亮金黃色。

不宜喝藏紅花的四種人：

1、易過(guò)敏人群：對(duì)于易過(guò)敏人群來(lái)說(shuō)是不建議飲用藏紅花的，藏紅花是一種植物，而易過(guò)敏人群的過(guò)敏源基本不太清楚，飲用之后可能會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心、嘔吐等不適，所以應(yīng)當(dāng)注意。

2、孕婦：孕婦是絕對(duì)不能飲用藏紅花的，藏紅花具有活血化瘀的作用，而這點(diǎn)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常不利的，可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)甚至增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕婦不建議飲用藏紅花。

3、未成年人：未成年人是不建議服用藏紅花的，飲用之后之后可能會(huì)影響身體正常發(fā)育，甚至還會(huì)產(chǎn)生其他不良影響，所以不太建議服用。

4、經(jīng)期女性：經(jīng)期女性朋友是不建議服用藏紅花的，可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血量增加或者是經(jīng)期延長(zhǎng)等情況，而且還有可能會(huì)影響身體健康。

藏紅花最佳絕配表如下：藏紅花與枸杞（補(bǔ)血養(yǎng)肝、明目安神）、藏紅花與紅棗（補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)）、藏紅花與蜂蜜（潤(rùn)燥解毒、美容養(yǎng)顏）、藏紅花與當(dāng)歸（活血補(bǔ)血）、藏紅花與玫瑰花（疏肝解郁、活血美容）等。需要注意的是，利用藏紅花進(jìn)行搭配調(diào)理時(shí)，需要辨證與適量。日常保健用量宜少，通常每次泡水取3-5根花絲即可，避免過(guò)量導(dǎo)致不適。同時(shí)堅(jiān)持規(guī)律作息、保持心情愉悅、進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，配合合理的飲食搭配，才能更好地發(fā)揮養(yǎng)生的效果。

藏紅花的功效可以歸納為以下幾點(diǎn)：

1、活血化瘀：藏紅花可以改善血液循環(huán)，緩解血瘀引起的、閉經(jīng)以及跌打損傷等引起的紅腫疼痛。

2、解郁安神：藏紅花可以緩解焦慮、抑制等情緒，提升睡眠質(zhì)量。

3、涼血解毒：藏紅花可清熱毒，緩解口干舌燥、濕疹皮炎等問(wèn)題。

4、調(diào)節(jié)血脂：藏紅花可以降低血清膽固醇、低密度脂蛋白，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

5、維護(hù)心血管健康：藏紅花可以保護(hù)血管，減輕血管損傷，改善冠心病等心血管問(wèn)題。

6、增強(qiáng)免疫力：其中的成分可以激活免疫細(xì)胞活性，提升機(jī)體的抵抗力。

7、延緩大腦衰老：其中的成分可以維持認(rèn)知功能，提升記憶力。

8、保護(hù)肝臟：藏紅花可以改善肝細(xì)胞代謝，調(diào)節(jié)肝、膽功能。

9、補(bǔ)血養(yǎng)血：其中的鐵、胡蘿卜素等成分可以補(bǔ)血，改善貧血癥狀。

10、抗氧化：藏紅花中含有豐富的抗氧化成分，可以延緩衰老，預(yù)防多種感染性疾病。

注意藏紅花不適合經(jīng)期婦女性、孕婦、出血性疾病等患者，每日用量不宜超過(guò)3克。

藏紅花可以產(chǎn)生活血化瘀、調(diào)節(jié)免疫力、改善血液循環(huán)以及輔助抗炎等多重作用。藏紅花當(dāng)中有多重活性物質(zhì)成分，可以達(dá)到活血化瘀的作用與功效，能夠改善因?yàn)闅鉁鏊鶎?dǎo)致出現(xiàn)的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)以及跌打損傷等問(wèn)題，而本品也可以改善高血壓、高血脂等心血管問(wèn)題。其中又包含了天然的抗炎、抗氧化物質(zhì)，可以抑制炎癥發(fā)展，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力，調(diào)節(jié)免疫力。

藏紅花泡水喝對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)有好處，能夠緩解甲狀腺結(jié)節(jié)引起的炎癥反應(yīng)，還有抗氧化的作用。藏紅花里面含有藏紅花素、藏紅花酸等成分，能夠抑制炎癥因子，減少氧化應(yīng)激，對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)有一定的緩解作用，而且藏紅花提取物還可以調(diào)節(jié)免疫平衡，預(yù)防結(jié)節(jié)，有需要的可以適量飲用，每日建議不超過(guò)3~5根花絲，甲狀腺結(jié)節(jié)患者日常要注意飲食，控制碘攝入，保持作息規(guī)律。

藏紅花一般不可以流產(chǎn)，但如果足量使用，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。藏紅花屬于中醫(yī)活血化瘀類藥物，具有活血祛瘀、散郁開(kāi)結(jié)、涼血等功效，孕婦服用藏紅花可能會(huì)引起子宮收縮，足量服用后可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，從而引起陰道流血、腹痛等先兆流產(chǎn)的情況，所以孕婦最好不要接觸藏紅花。需要注意的是，如果需要終止妊娠，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物或手術(shù)的方法，絕不可自行服用本品，否則會(huì)危害身體健康。

有結(jié)節(jié)的人通常可以喝藏紅花。藏紅花屬于一種傳統(tǒng)的藥食同源材料，當(dāng)中有藏紅花素、藏紅花酸等活性物質(zhì)成分，能夠達(dá)到清熱解毒、活血化瘀以及美容養(yǎng)顏等多重作用與功效，對(duì)原材料不過(guò)敏者，或者是不屬于經(jīng)期、孕期女性以及兒童等禁用人群，通常是可以去喝藏紅花的，能夠加快體內(nèi)的循環(huán)，有利于改善結(jié)節(jié)問(wèn)題，幫助維護(hù)身體健康。但是每次使用的劑量是有嚴(yán)格限制的，不要盲目的去運(yùn)用。

女人喝藏紅花最佳時(shí)間是在經(jīng)期前和經(jīng)期中。經(jīng)期前適量喝藏紅花，能幫助女性調(diào)理身體，為即將到來(lái)的經(jīng)期做好準(zhǔn)備，緩解可能出現(xiàn)的不適。而在經(jīng)期中飲用，藏紅花可起到一定的活血化瘀作用，有助于改善經(jīng)血排出不暢的情況，減輕痛經(jīng)等經(jīng)期不適癥狀。不過(guò)，每個(gè)女性體質(zhì)不同，最好是根據(jù)自身情況合理飲用，才能更好地發(fā)揮藏紅花的功效。

女人適量喝藏紅花好處是能活血化瘀、解郁安神，改善氣血瘀滯引發(fā)的痛經(jīng)、面色暗沉，緩解壓力大導(dǎo)致的煩躁、失眠；壞處是藏紅花活血作用強(qiáng)，過(guò)量飲用或經(jīng)期飲用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，孕婦飲用可能引發(fā)流產(chǎn)，過(guò)敏體質(zhì)者還會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢。因此本品每日用量不能超過(guò)3克，且經(jīng)期、孕期禁用，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。