藍荷茶每天喝兩次，每次喝一袋，喝的時候用熱水沖泡就可以，要記住這款產(chǎn)品它不能夠被當(dāng)做藥物來服用，而且如果你喝完以后有出現(xiàn)拉肚子的情況的話，一定要停下來，不要再繼續(xù)喝下去，因為很有可能就說明你對這款產(chǎn)品并不是那么的合適，已經(jīng)有出現(xiàn)副作用，表現(xiàn)了這款茶，它的主要成分是普洱茶，荷葉，決明子，絞股藍等等能夠幫助達到一定的減肥效果，但是也不能夠喝的太多，喝太多的話對身體會有傷害。