真假絞股藍的辨認主要看三個關(guān)鍵細節(jié)：掌狀復葉5-7片、細莖帶絨毛、淡藍小花。一般遇到絞股藍圖片，先數(shù)葉子是不是5-7片，再看莖蔓有沒有絨毛，最后核對加工形態(tài)，就能快速鎖定正品，避開冒充和修圖的坑。同時請通過正規(guī)藥店或信譽良好的品牌商家購買，查看產(chǎn)品包裝上的產(chǎn)地信息，避免在路邊攤或來路不明的網(wǎng)店購買。

絞股藍正確使用的情況下通常不會損傷肝腎，但如果長期、過量使用，有可能增加肝腎負擔。絞股藍有清熱解毒、化痰止咳、調(diào)理脾胃等功效，還可以調(diào)節(jié)血管張力，改善微循環(huán)，輔助降低血壓，它適用于咽喉腫痛、肺熱咳嗽、高血壓等人群，但要注意，它不能替代藥物治療，尤其是高血壓人群，應(yīng)在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，不可單純依賴絞股藍。

高血壓喝絞股藍有一定輔助調(diào)理作用，絞股藍能輔助擴張血管、改善血液循環(huán)，緩解高血壓引發(fā)的頭暈、頭痛，但無直接降壓效果，無法替代硝苯地平等降壓藥。適合血壓輕度偏高、無嚴重并發(fā)癥的人群日常養(yǎng)生，用法為沸水沖泡代茶飲，但要注意的是，血壓控制不佳者需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，不可依賴絞股藍。

老年人可以適量喝絞股藍，它能輔助調(diào)節(jié)血脂、改善體虛乏力，適合血脂偏高、脾胃虛弱的老年人群，但脾胃虛寒、易腹瀉的老年人需慎用，避免加重腹瀉；伴有嚴重高血壓、糖尿病的老年人，需在醫(yī)生指導下飲用，不可過量。用法為每日5-10克沖泡，飯后飲用減少腸胃刺激，確保安全有效的利用本品，使其對人體發(fā)揮積極效果。

絞股藍是一種藥食同源的養(yǎng)生茶飲，具有降火的作用，有清熱解毒、涼血降火的作用，特別適合體內(nèi)有熱，容易上火，血壓偏高或血脂粘稠的人群飲用，能夠輔助降低血壓、血脂、血糖，控制血栓的形成，對心腦血管有保護作用，另外還能夠達到鎮(zhèn)靜催眠，抗緊張的效果，適合長期焦慮，失眠神經(jīng)衰弱人群，還具有增強免疫力，促進代謝與減肥等功效和作用，建議每日飲用量為3~6克，用85度左右的熱水沖泡。

絞股藍是護肝的，同時還具有降三高的作用。它富含皂苷、黃酮等成分，這些成分的抗氧化能力出眾，能有效清除體內(nèi)自由基，減少自由基對肝臟細胞的損害，為肝臟健康筑牢防線。而且，絞股藍的抗炎特性顯著，可抑制肝臟炎癥，降低肝臟疾病發(fā)生幾率。另外，它還能調(diào)節(jié)血脂、血糖和血壓，對三高人群十分友好，有助于維持身體各項指標的平衡。

絞股藍的功能主治為益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒等，還能輔助調(diào)節(jié)血脂，可改善脾胃氣虛引發(fā)的體倦乏力、食欲不振；緩解肺熱或肺燥導致的咳嗽、咳痰黏稠；減輕體內(nèi)燥熱引發(fā)的咽喉腫痛，同時對血脂偏高人群有輔助調(diào)理作用。適合脾胃虛弱、肺熱咳嗽、高血脂的亞健康人群，用法為沸水沖泡代茶飲或煎服。但其性質(zhì)偏涼，脾胃虛寒、易腹瀉者慎用，不能替代降脂藥治療高血脂癥。

絞股藍的搭配不同呈現(xiàn)的效果也是不同的。想要降低血壓的話建議搭配地骨皮，這兩種都是藥食同源的材料，可以幫助加快身體微循環(huán)速度，對于三高問題引起的手腳麻木、頭暈目眩等有著很好的改善效果。也可以搭配翻白草，這兩者中的黃酮類物質(zhì)以及多糖成分是非常多的，可以幫助刺激糖脂代謝，對于體內(nèi)三高引起的渾身乏力以及四肢麻木等有著很好的改善效果，搭配紅棗具有不錯的呵護身體健康的作用，建議根據(jù)自己的實際情況進行搭配服用。

七之蘭牌靈芝三七絞股藍茶的作用是降血糖、調(diào)節(jié)血脂、呵護心血管健康等，其成分有靈芝、三七和絞股藍等，其中靈芝‌富含多糖和三萜類物質(zhì)，能增強胰島素敏感性，輔助降低空腹血糖；‌三七‌中的皂苷成分可改善微循環(huán)，減少血管內(nèi)皮損傷，預防動脈硬化；‌絞股藍‌則通過皂苷和黃酮類化合物抑制膽固醇吸收，降低甘油三酯水平等。

七之蘭牌靈芝三七絞股藍茶的服用方法很簡單，可以直接每天用開水沖泡即可，然后燜蓋5分鐘，七之蘭牌靈芝三七絞股藍茶含有靈芝、三七、絞股藍等多種材料，建議每次可以取3-5克的用量，然后直接沖泡就可以了，這樣的日常養(yǎng)生喝法也是適合大多數(shù)的人，同時還可以搭配決明子等材料，可以連續(xù)服用2周之后觀察情況再決定否繼續(xù)飲用。

貝草康千泉普洱荷葉絞股藍茶的效果很好，可以有效起到減肥瘦身的功效，這是一款正規(guī)的藍帽保健產(chǎn)品，建議按照周期服用效果更佳。貝草康千泉普洱荷葉絞股藍茶中富含普洱、荷葉、絞股藍等多種植物精華，可以有效起到吸附油脂、促進腸胃蠕動的作用，可以幫助吸附腸道中的毒素和油脂，還可以幫助調(diào)節(jié)新陳代謝，堅持服用可以達到不錯的減肥功效。

絞股藍總苷膠囊正常服用一般不傷肝，它是調(diào)節(jié)血脂的中成藥，成分溫和，多數(shù)人耐受良好；但長期過量服用，或本身肝功能不全者服用，可能加重肝臟代謝負擔，極少數(shù)人會出現(xiàn)輕微肝功能指標波動。另外要注意，服藥期間需定期監(jiān)測肝功能，肝功能不全者需在醫(yī)生指導下使用，不可擅自長期服用，以免危害身體健康。

絞股藍總甙片一般吃一個月為一療程，通常情況是服用2~3個療程，可以根據(jù)自身實際情況選擇服用周期。絞股藍總甙片是一款可以治療高血壓和高血脂的藥物，其中含有多種藥食同源的成分，服用之后可以幫助舒張血管、促進血液循環(huán)，可以幫助改善血管硬化所引起的頭暈頭痛、胸悶心悸、四肢乏力、動脈粥樣化等多種問題，堅持調(diào)理可以有效緩解以上癥狀。

絞股藍總苷膠囊對于輔助降低血壓有很不錯的效果。絞股藍總苷是從絞股藍中提取的有效成分，具有調(diào)節(jié)血脂、降低血液粘稠度、改善血管內(nèi)皮功能等作用。通過改善血液循環(huán)和血管彈性，它可能對高血壓，尤其是伴有高血脂的患者，產(chǎn)生輔助的降壓效果。然而，它不能替代常規(guī)的降壓藥物。其降壓作用溫和、緩慢，且主要用于輕度高血壓或作為綜合治療的輔助手段。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導下，將其與一線降壓藥配合使用，并密切監(jiān)測血壓變化。單獨使用絞股藍總苷膠囊來治療中重度高血壓是不夠的。

絞股藍總苷膠囊對調(diào)節(jié)血脂有明確輔助效果，能降低血清總膽固醇、甘油三酯，升高高密度脂蛋白，適合高血脂、動脈粥樣硬化高危人群服用，堅持服用1-3個月可見血脂指標改善。但要注意的是，本品不能替代他汀類降脂藥，脾胃虛寒、易腹瀉者服用后可能加重不適，需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，定期監(jiān)測肝功能。