五葉絞股藍(lán)它也被稱作是五葉參，味道比較甘甜，性子比較溫和，一般說來長(zhǎng)期服用的話不會(huì)有任何的毒副作用，是一種比較經(jīng)典的保健茶。它能夠幫助調(diào)節(jié)血壓、降低血脂、穩(wěn)定血糖，還能達(dá)到一定鎮(zhèn)靜安神和改善睡眠質(zhì)量的效果，所以只要正確把握好劑量和服用方法，就不用擔(dān)心它的副作用情況，而且基本也是不存在的。但吃得太多的話，就很有可能會(huì)引起嘔吐或者是腹瀉的情況。