使用蘆根泡水能夠起到很不錯的降胃火的效果，而且并不會對胃部造成什么傷害。如果出現(xiàn)了上火的癥狀，可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?。一般來說，每次泡30到40克左右即可，但是每個人的身體都不一樣，所以最佳的用量也不一樣，要能夠根據(jù)自己的實際情況調(diào)整具體的用量。另外，在購買蘆根的時候一定要注意選擇正規(guī)的藥店或者是網(wǎng)上商城。正規(guī)的地方所售產(chǎn)品的質(zhì)量才有保障，才能夠避免買到質(zhì)量殘次的東西。