諾特蘭德肌酸是非常不錯的，這個產(chǎn)品特別適合高強(qiáng)度運(yùn)動員服用，適當(dāng)服用一些可以有效補(bǔ)充體力，也能夠補(bǔ)充鋅、鎂等微量元素。運(yùn)動過后適當(dāng)?shù)姆靡恍?，可以有效?qiáng)化體力，提升身體表現(xiàn)，緩解運(yùn)動后的肌肉疲勞。服用方法也是非常簡單的，一般建議在運(yùn)動前服用，可以取三分之一勺與200毫升的水混合均勻后服用，但應(yīng)當(dāng)注意水溫不可過高，建議最好是控制在40度一下，以免破壞當(dāng)中的營養(yǎng)成分。