氮泵建議是在運動之前半小時服用比較好，可以用溫水也可以用涼水送服，為了確保可以更好的發(fā)揮作用，最好是選擇空腹時服用，當然具體還是要根據個人的運動情況、體質情況等來決定。氮泵含有了咖啡豆、黑胡椒、維生素B族等成分，在運動之前服用，在運動時血液濃度可以達到峰值，可以使成分更好的發(fā)揮，起到比較好的效果，每日1次，每次10g即可。
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徐離苛2022-07-21 11:45:58
