堅(jiān)持吃皂角米效果是很驚人的，堅(jiān)持吃會(huì)讓身材變得更加輕盈苗條，因?yàn)樵斫敲装肷頍崃亢艿停妓衔镆约鞍被嵋埠茇S富，內(nèi)含有多種維生素，可以加速身體代謝，潤腸通便。此外皂角米還富含有純天然的黃酮類化合物以及多糖類化合物，可以保護(hù)肌膚，還能美白養(yǎng)顏，肌膚會(huì)變得更加白皙透亮。另外皂角米海富含有豐富的植物膠原蛋白，堅(jiān)持吃還能增加肌膚彈性，減少肌膚衰老。