蓮子心與男性性功能的好處有滋補肝腎、提升精子質量等。

1、滋補肝腎：存在腎臟功能欠佳的狀況，可以用蓮子心來進行改善。它當中所含有的蛋白質、糖類以及維生素等等營養(yǎng)成分物質充足，能夠達到不錯的滋陰補腎作用，對于男性所存在的陽痿、腰膝酸軟，頭暈耳鳴等等問題都有效。平時可以取適量直接熬著或者用開水沖泡來進行服用，只是服用的過程當中要把握好用量，不可過量的進行服用。

2、提升精子質量：蓮子心當中除了含有維生素糖類物質之外，其實還包含有精子生成所必需的微量元素物質，平時可以和蜂蜜搭配起來服用，也可以直接熬煮成粥進行服用，通過吃了之后可以為精子的生成補充充足的營養(yǎng)，從而具有提升精子質量的作用，同時對于遺精問題也有效。