芡實(shí)十蓮子一起有延時(shí)增堅(jiān)的作用，這對(duì)組合主要是針對(duì)延時(shí)能改善早泄，對(duì)于增加能夠改善勃起的硬度，對(duì)于腎氣不固，脾虛導(dǎo)致的早泄遺精有一定的幫助，其中芡實(shí)被稱為脾腎之藥，既能夠延時(shí)增堅(jiān)，又能夠固腎澀精，蓮子能益腎固精，同時(shí)還有養(yǎng)心安神的作用，兩者搭配不僅能補(bǔ)腎，還能夠通過(guò)健脾來(lái)補(bǔ)充氣血，最終達(dá)到延長(zhǎng)性生活時(shí)間的效果，使用時(shí)可以將其加入大米、山藥或燉湯食用。

芡實(shí)蓮子一起使用有一定的輔助延時(shí)作用，其中芡實(shí)能益腎固精，針對(duì)男性腎虛所引起的各種癥狀有明顯的作用，如能改善腰膝酸軟，陽(yáng)痿早泄等，并且能夠幫助緩解因壓力大所引起的失眠多夢(mèng)，蓮子能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善身體的亞健康，搭配在一起還能夠健脾補(bǔ)腎，寧心安神，去除濕氣，改善脾胃虛弱所引起的食欲不振，腹脹腹瀉，持續(xù)服用，還可以輔助提高男性的性功能。

蓮子與芡實(shí)一起吃具有著補(bǔ)腎、除濕、健脾等功效，使用之后可以達(dá)到很好的補(bǔ)腎效果，從而能有效的緩解因腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、乏力等狀況。另外，還可以幫助人體排出多余水分，減輕身體因濕氣重而出現(xiàn)的浮腫、困倦等問(wèn)題，讓身體更加輕松健康。增加了脾胃功能，可以更多的吸收營(yíng)養(yǎng)成分，從而保護(hù)身體的健康。

芡實(shí)蓮子煮水正確方法：首先要將芡實(shí)蓮子稍微浸泡一下，然后放入水中進(jìn)行煎煮即可。芡實(shí)蓮子都是非常常見的中藥，服用后可以幫助為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，針對(duì)男性問(wèn)題引起的腰膝酸軟以及陽(yáng)痿早泄等不適有著不錯(cuò)的改善作用，同時(shí)還可以幫助補(bǔ)充氣血，緩解氣血不足引起的各種問(wèn)題，效果是非常不錯(cuò)的，持續(xù)服用還可以幫助提高身體免疫力，改善身體亞健康問(wèn)題。

男人吃蓮子有一定的壯陽(yáng)作用。蓮子屬于藥食同源的食物，其富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等成分，能夠起到固澀腎精、健脾益腎、安神補(bǔ)心的作用，在正確使用的情況下可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)改善男性功能方面的問(wèn)題也有著一定的益處。在食用的過(guò)程中，可以考慮與肉蓯蓉、淫羊藿、鎖陽(yáng)等溫補(bǔ)性藥材一起搭配，這樣壯陽(yáng)的效果才會(huì)更加的明顯。

芡實(shí)加蓮子可以幫助延時(shí)，這兩者中含有多種微量元素，對(duì)于男性腎虛引起的腰膝酸軟以及夜尿頻多等不適有著不錯(cuò)的改善作用，除此之外其中含有的礦物質(zhì)以及維生素B族還可以幫助增強(qiáng)體力，對(duì)于男性性功能能力低下等有著明顯的緩解作用，一定程度上還可以寧心安神，對(duì)于睡眠質(zhì)量低下以及氣血不足等也有著很好的改善作用，效果是非常不錯(cuò)的，建議根據(jù)自己的實(shí)際情況服用即可。

芡實(shí)加蓮子的主要功效是益腎固精，也具有輔助延時(shí)的作用，兩者搭配在一起，主要應(yīng)用于補(bǔ)腎，適用于脾腎兩虛，久瀉不止，腎氣不固，遺精滑精等問(wèn)題。兩者搭配在一起可以達(dá)到健脾的作用，另外能夠幫助收縮，幫助提升控精能力，通過(guò)改善脾胃功能和腎氣來(lái)間接提升持久度，但通常需要堅(jiān)持使用幾周甚至更久才可以看到變化，所以在使用時(shí)先咨詢專業(yè)醫(yī)師，盲目進(jìn)補(bǔ)。

芡實(shí)加蓮子搭配食用能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化吸收，改善食欲不振、消化不良等問(wèn)題。對(duì)于固腎方面也十分突出，可以滋養(yǎng)腎臟、提升腎氣，對(duì)腰膝酸軟等腎氣不足癥狀有緩解效果。能舒緩神經(jīng)，幫助放松身心，改善睡眠質(zhì)量，讓人更容易進(jìn)入深度睡眠。此外，還具有一定的抗炎作用，可減輕身體局部炎癥反應(yīng)，輔助身體對(duì)抗炎癥侵襲，為健康保駕護(hù)航。

蓮子加芡實(shí)的功效作用主要是可以改善脾胃虛弱引起的慢性腹瀉，食欲不振，甚至還可以改善腎氣不固引起的遺精滑精，甚至是夜尿頻多的情況，主要是可以調(diào)脾脾胃，補(bǔ)益肝腎，寧心安神的，對(duì)于常見的腹瀉，腰酸乏力，以及睡眠有問(wèn)題的朋友是非常適合的。但是要注意服用的時(shí)候控制好用量，建議每天的蓮子的用量是15-30克，芡實(shí)的用量建議是15-30克。

蓮子加芡實(shí)確實(shí)有助于輔助延時(shí)，蓮子與芡實(shí)是常見的藥食同源物質(zhì)，二者組合通過(guò)益腎固精、健脾止瀉、養(yǎng)心安神等綜合作用，對(duì)腎氣不固導(dǎo)致的遺精、早泄，以及脾虛引起的腹瀉、食欲不振等癥狀有改善效果，同時(shí)還有輔助調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量與免疫功能，日常生活中可以將二者煮粥或者燉湯食用，每日一到兩次適量食用即可，非常適合脾胃虛弱、失眠多夢(mèng)、腎虛遺精及濕氣重人群，如中老年男性因腎氣衰退導(dǎo)致的夜尿頻多，或術(shù)后恢復(fù)期需要增強(qiáng)免疫力的人群合理食用，但需要注意的是對(duì)二者過(guò)敏的人群以及孕婦不建議食用。

蓮子加芡實(shí)的作用與功效補(bǔ)腎填精‌、‌健脾祛濕‌，具有脾腎雙補(bǔ)、改善腎精虧虛的作用。所含有的成分能共同促進(jìn)睪丸間質(zhì)細(xì)胞活性，提升睪酮分泌水平，而且二者都富含鋅、硒等微量元素，能直接參與精子的形成，改善精液質(zhì)量；另外蓮子心的蓮心堿與芡實(shí)苷協(xié)同調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。建議每日取蓮子15g+芡實(shí)20g，配合山藥燉煮，連續(xù)食用2個(gè)月可改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精等癥狀。

蓮子搭配芡實(shí)有補(bǔ)腎固精，澀精止遺的作用，其中蓮子能養(yǎng)陰益腎，對(duì)于因心腎不交或腎氣不固所引起的遺精滑精、早泄等有調(diào)理作用，而芡實(shí)的補(bǔ)腎固精效果也不錯(cuò)，針對(duì)于腎虛不固所導(dǎo)致的腰膝酸軟，遺精，尿頻遺尿等癥，兩者合用可以補(bǔ)腎填精。使用時(shí)也可以搭配枸杞子、菟絲子、熟地黃等，但是需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下去正確的使用，另外，便秘腹脹人群不宜多食，以免加重癥狀。

蓮子和芡實(shí)泡水喝有益腎固精、養(yǎng)心安神等功效。蓮子性平，歸脾、腎、心經(jīng)，能補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精；芡實(shí)性平，歸脾、腎經(jīng)，可以健脾止瀉、益腎固精。二者一起進(jìn)行組合搭配可以更好的發(fā)揮出作用，對(duì)于男性身體虧虛問(wèn)題有著很好的改善效果，能夠有效緩解腎虛所引起的腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄以及亞健康問(wèn)題。

蓮子和芡實(shí)兩者一起吃能夠達(dá)到益腎固精的功效，兩者都具有固澀的特性，芡實(shí)的固腎作用非常強(qiáng)，蓮子則可以益腎氣針對(duì)于腎虛不固所引起的遺精滑精，小便次數(shù)多，以及小兒遺尿等，有明顯的改善作用，除此之外，還具有健脾止瀉、祛除濕氣，養(yǎng)心安神，美容養(yǎng)顏與抗衰老等功效和作用，針對(duì)于心腎不交所引起的心悸，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱等也有輔助治療作用。

蓮子芡實(shí)一起煮針對(duì)于男性能夠起到加強(qiáng)固腎澀精的效果，對(duì)于腎虛所導(dǎo)致的遺精、滑精、尿頻遺尿等有輔助調(diào)理作用，特別適合想要補(bǔ)腎填精的男性。兩者搭配在一起，含有健脾止瀉，養(yǎng)心安神的功效其中蓮子能夠補(bǔ)益脾氣，寧心安神，屆時(shí)能夠固腎澀精，祛濕止帶，合用能增強(qiáng)補(bǔ)脾祛濕功效，改善脾虛所引起的食欲不振，慢性腹瀉等，長(zhǎng)期適量的食用能改善體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，尤其適合病后、產(chǎn)后、老年體弱，脾腎陽(yáng)虛的人群調(diào)養(yǎng)身體。