蓮心茶泡水具有寧心安神、補腎固精的功效。

1、寧心安神：蓮心茶泡水喝可以達(dá)到寧心安神的作用，此茶飲可以入心經(jīng)，當(dāng)中包含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以實現(xiàn)清心安神的作用，對于失眠以及心煩等等問題有很好的改善效果，睡眠質(zhì)量不佳的人可以在睡前進(jìn)行飲用。

2、補腎固精：蓮子心當(dāng)中所含有的磷元素豐富，此物質(zhì)是細(xì)胞核蛋白的重要組成成分，可以參與到蛋白質(zhì)及糖類的代謝通過服用之后對于精子的生成也有很好的作用，可以在一定程度上改善腎臟虧虛達(dá)到補腎的效果。