1、安神靜心

蓮子心具有鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠緩解焦慮、失眠等精神壓力帶來的不適。泡茶時飲用蓮子心茶可以有助于放松身心，改善睡眠質量。

2、預防血栓

蓮子心含有豐富的黏液質和多種活性成分，具有抗血栓的作用，可以促進血液循環(huán)，預防血栓的形成，降低心血管疾病的風險。

3、清熱解毒

蓮子心具有清熱解毒的功效，可以調節(jié)機體內部的熱量平衡，減輕體內的炎癥反應，對于一些體溫偏高、口渴等癥狀具有改善作用。