蓮心泡水喝正確的方法：首先應(yīng)該將蓮子心用清水清洗干凈，然后再把清洗干凈之后的蓮子心放入到杯子當(dāng)中，直接加入沸水進(jìn)行沖泡，建議可以先蓋上蓋子悶10分鐘左右之后再進(jìn)行服用，這樣能夠讓其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更好地溶于水中。蓮子心味苦性寒，可以起到清心火平肝火的作用，其對(duì)于男性的腎臟也有一定的滋補(bǔ)效果，可以達(dá)到壯陽(yáng)固精作用，平時(shí)有需求可以用其沖泡服用。