蓮子心茶能護(hù)肝養(yǎng)肝。蓮子心富含多種生物活性成分，其中包括多酚、維生素C、膠質(zhì)等，這些成分具有抗氧化和抗炎特性，可以幫助減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。此外，蓮子心茶還含有豐富的膳食纖維，有助于排除體內(nèi)廢物和毒素，從而促進(jìn)肝臟的排毒功能，同時(shí)維持健康的肝臟需要綜合的生活方式，包括健康飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、避免過度飲酒和定期體檢。