女性適量服用五味子有以下好處：

1、收斂固澀：五味子味酸、甘，性收斂，入肺經(jīng)、腎經(jīng)、心經(jīng)，具有收斂固澀的功效，可用于治療各種出汗癥以及腹瀉等病癥。

2、益氣生津：五味子具有益氣生津、止渴的功效，可用于改善和緩解氣虛津傷引起的體倦多汗、氣短等癥狀。

3、補腎寧心：五味子入心、腎經(jīng)，既能補益心腎，又能寧心安神。可用于治療心腎虧虛導致的慢性腹瀉、自汗盜汗、津傷口渴、內(nèi)熱口渴、心悸失眠、腰膝酸軟等癥狀。

4、養(yǎng)肝明目：五味子還具有養(yǎng)肝明目的作用，可用于肝火旺盛引起的目赤腫痛、視物昏花等癥狀。

5、安神定志：五味子中的成分具有安神定志的功效，適當服用后，可以有效改善長期焦慮狀態(tài)引起的入睡困難或睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。

6、養(yǎng)陰：五味子能養(yǎng)陰固精補劑，可以幫助性事持久力，提高男性的體力、持久力，增進女性外陰的刺激感受性。