磷蝦油建議吃3-6個(gè)月停一下，這并不是因?yàn)榱孜r油吃這么久對身體有什么副作用，而且磷蝦油在服用3-6個(gè)月周期后，身體內(nèi)血脂水平會出現(xiàn)大幅度的下降，在此期間，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查， 根據(jù)最新的血脂水平等情況及時(shí)調(diào)整下三高問題等調(diào)理指南，更好的搭配磷蝦油和日常飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉等手段去呵護(hù)自己的身體健康，達(dá)到最好的調(diào)理效果。