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降甘油三酯最快的水果是獼猴桃。獼猴桃富含維生素C、維生素E和多酚類化合物,這些營養(yǎng)素共同作用,能有效降低血液中的甘油三酯水平。獼猴桃中的天然抗氧化劑可以減少低密度脂蛋白膽固醇的氧化,從而降低心血管疾病的風(fēng)險。此外,其豐富的纖維有助于改善腸道健康,促進(jìn)脂肪代謝,進(jìn)一步幫助降低甘油三酯。
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