血脂過(guò)高時(shí)，調(diào)理方法首要在于調(diào)整生活方式。飲食宜清淡，減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬果、全谷類(lèi)食物的比重。同時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，有助于降低血脂。藥物方面，常用的有他汀類(lèi)和貝特類(lèi)降脂藥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，因?yàn)樗幬锟赡艽嬖诟弊饔?。此外，定期檢查血脂水平，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案也很重要。總之，調(diào)理血脂需綜合施策，既要改變不良生活習(xí)慣，又要科學(xué)用藥，才能有效控制血脂水平，維護(hù)健康。