紫一 南極磷蝦油【60粒+30?！?/p>
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在調(diào)節(jié)血液粘稠度方面，綜合策略往往最為有效。第一飲食上應減少高脂、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬果的比例，特別是富含維生素C的食物，這有助于降低血稠度。第二適度的鍛煉必不可少，它能促進血液循環(huán)，減輕血液負擔。第三戒煙限酒、保持充足的水分攝入也是關鍵。若血液粘稠情況嚴重，可能需要在醫(yī)生指導下使用降脂或抗凝藥物。
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卓平2024-05-27 14:09:53
