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降血脂的水果,種類繁多,各有千秋。一是獼猴桃,它含有豐富的維生素C和膳食纖維,能有效降低膽固醇和甘油三酯,是高血壓患者的理想水果。二是山楂也是降血脂的佳品,其內含的黃酮類物質有助于擴張血管,降低血壓和膽固醇。三是蘋果中的果膠和纖維素能有效促進消化,輔助控制血脂。此外,香蕉、檸檬、柑桔等水果也都有降低血脂的作用。
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