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測量血壓最佳時間是：早上6點到8點和下午4點到6點這是測量血壓的最佳階段。記得早上測血壓時，應(yīng)排空膀胱。
測量血壓的辦法是：
1、選擇右上肢進(jìn)行測量，姿勢選擇坐姿，手臂放在桌面上，掌心向上，手指自然彎曲呈虛握拳頭狀；
2、測量血壓時要注意先休息一小會，放松心態(tài)，在保持平靜狀態(tài)5分鐘～10分鐘后再進(jìn)行測量；
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宣鈞2024-06-19 15:25:32
