南極磷蝦油每天吃法上，正常人日常保健一天吃2粒即可，三高等人群調(diào)理身體一天服用量也不能超過(guò)3g，超過(guò)這個(gè)量效果不會(huì)增加太多，而且會(huì)對(duì)身體有額外的負(fù)擔(dān)。磷蝦油是魚(yú)油的升級(jí)版，其中的磷脂型OMEGA-3可以溶油溶脂，幫助身體排出多余的血脂，降低血液中血脂水平，輔助調(diào)理高血脂，高血壓等三高問(wèn)題，在日常中可以服用磷蝦油調(diào)理三高，呵護(hù)心血管健康。