南極磷蝦油和蝦青素不一樣，南極磷蝦油主要原料來(lái)自于深海純凈磷蝦油，其可以幫助降低身體內(nèi)膽固醇含量與甘油三酯的水平，預(yù)防心血管等問(wèn)題，蝦青素含量也有，但相對(duì)較低；而目前蝦青素更多提純來(lái)自于雨生紅球藻，其主要起到的作用是抗氧化，抗炎在作用，單一的蝦青素品牌蝦青素含量高。因此，在選擇磷蝦油與蝦青素時(shí)，需要考慮到自己的綜合需求，更多的建議是多考慮下綜合性更強(qiáng)的南極磷蝦油，磷蝦油里面不僅含有蝦青素嗎，還有單一蝦青素品牌沒(méi)有的含有磷脂與OMEGA-3，幫助的效果會(huì)更好。