霍山石斛可以降血脂，霍山石斛之中含有的多糖類和黃酮類化合物是可以幫助降低血脂，達(dá)到呵護(hù)心腦血管健康的目的，對(duì)高血脂，脂肪肝，心腦管疾病人群有非常好的改善作用，一般是建議上午8點(diǎn)，下午1點(diǎn)以及晚上7點(diǎn)左右用霍山石斛泡水喝，這樣效果更好。但是需要注意的是，石斛能夠幫助濕邪效果，如果本身濕溫問題未解決，不建議服用霍山石斛，此外如果患者具有實(shí)熱癥或者舌苔厚重人群也不建議服用。