人的血壓在一天當(dāng)中時間最高的點是：上午6點-8點，下午14點到16點。上午6-8點血壓最高是人體休息一天后，早晨起來后身體激素水平開始變化，血壓開始上升并達到頂峰、下午14點到16點血壓最高的因為人的血壓是呈勺型分布，在上午升高后，中午降低到低谷，然后繼續(xù)上升到頂峰。因此，如果測量血壓也可以到這兩個時間節(jié)點進行血壓的測量，如果這段時間點測量的血壓都在標(biāo)準(zhǔn)下，證明近段時間血壓管理很好。