紫一 南極磷蝦油【60粒】
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膽固醇高需要注意問(wèn)題主要有:
1、注意飲食,不吃高膽固醇的食物如動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉等食物;
2、戒煙限酒,避免酒精等食物加重身體膽固醇的合成,導(dǎo)致膽固醇水平升高;
3、避免久坐不動(dòng),導(dǎo)致膽固醇代謝慢,加重膽固醇在身體內(nèi)堆積;
4、預(yù)防高血壓。高血糖等其他疾病飲食,導(dǎo)致膽固醇進(jìn)一步升高;
除了注意這些問(wèn)題外,膽固醇高還需要定期檢查血脂情況,按時(shí)服用藥物等等,以便于更好的調(diào)理膽固醇。