血糖高吃的八種降糖水果為：

1、藍莓： 藍莓富含抗氧化劑，有助于提高胰島素敏感性，并控制血糖水平。

2、蘋果：蘋果富含膳食纖維和維生素C，有助于減緩糖分吸收，穩(wěn)定血糖。

3、櫻桃：櫻桃含有花青素，能夠降低炎癥，改善胰島素敏感性。

4、柚子：柚子含有天然纖維，升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者食用。

5、牛油果：牛油果富含健康脂肪，有助于穩(wěn)定血糖并改善胰島素敏感性。

6、草莓： 草莓低熱量、低糖分，富含維生素和抗氧化劑，有助于保持血糖平穩(wěn)。

7、梨：梨含有可溶性纖維，可以幫助減緩葡萄糖吸收，平穩(wěn)血糖。

8、橙子：橙子含有豐富的維生素C和膳食纖維，能穩(wěn)定血糖且不會快速升高血糖。

但需要注意的是，這些水果在糖尿病患者的飲食中要適量食用，避免一次吃過多。