紫一 南極磷蝦油【60?！?/p>
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十大降血脂水果第一名是蘋果，蘋果之中富含的果膠和纖維能夠減少膽固醇的吸收，有助于降低血液中的低密度膽固醇水平。而且蘋果富含多酚和黃酮類化合物，有助于保護(hù)血管，減少動脈硬化的風(fēng)險。因此，蘋果是非常適合日常食用的降血脂水果，能夠通過降低膽固醇和抗氧化作用幫助預(yù)防心血管疾病。不過建議糖尿病患者適量食用，以免攝入過多果糖。
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鐘閱2024-09-26 07:37:54
