紫一 南極磷蝦油【60?！?/p>
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動脈硬化最怕的三種運動是：
1、劇烈的高強度有氧運動如沖刺跑、激烈的球類運動
2、過度的重量訓練如高負荷的舉重
3、長時間的耐力訓練如過度的長跑、馬拉松
這些運動可能給心血管系統(tǒng)帶來過大的壓力，增加心臟負荷，不利于動脈硬化患者的健康。
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費伯2024-10-19 15:16:04
